La gimnasia en la playa para mayores está teniendo una gran demanda por parte de los usuarios

Las actividades continuarán durante el mes de julio y son gratuitas para todos los participantes

Durante todo el mes de junio se ha venido celebrando el ‘Programa Verano Para Mayores: Gimnasia en la Playa’, que se desarrolla en las playas de San Miguel, Costacabana y Retamar y que continuarán durante el mes de julio. En el caso de la playa de Cabo de Gata, las actividades comenzaron el pasado 25 de junio y se prolongarán hasta el 21 de agosto.

• Este programa tiene dos sesiones semanales, los lunes y miércoles desde las 9.30 hasta las 10.30 horas, intentando evitar, de esta forma, los periodos en los que las temperaturas son más altas. La asistencia es completamente gratuita y los usuarios que estén interesados solo deben presentarse a los monitores unos minutos antes del comienzo y darle sus datos personales. La ubicación es junto a los puestos de socorrismo.

• La gimnasia en la playa es una actividad consolidada dentro de la programación del Patronato Municipal de Deportes y se complementa con otras ofertas como la gimnasia acuática, permitiendo que los mayores sigan realizando ejercicio durante la época estival y mejorando, entre otros aspectos, su musculatura y circulación sanguínea.

• Realizar deporte en la playa es muy beneficioso para los mayores ya que el poder estar al aire libre, con el sonido del mar y disfrutando de bellos paisajes, potencia los efectos de la práctica deportiva, que contribuye a su bienestar físico y a una mejora en la calidad de vida.

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