Níjar se pone en forma con el programa Actívate

El Ayuntamiento de Níjar y el CDR Atalayas del Levante preparan una amplia oferta para el programa Actívate, destinado a los adultos, que deseen ponerse en forma y que viene realizándose hace varias temporadas.

En esta nueva temporada se refuerza el programa para intentar mejorar la preparación física de los usuarios con oferta de deportes de sala, combinados con actividades en la piscina, con lo que se completará la formación. Se contará con entrenamiento personalizado, según las necesidades de cada uno de los usuarios.

En sala se cuenta con clases de steps, tonificación, gap, body-pum o cardiobox, por destacar algunos.

También se imparten clases de baile y de defensa personal. Las clases de baile, que tienen una cuota de 40 euros la pareja, contarán con salsa, bachata y pasodobles, una divertida forma de hacer deporte y mejorar la técnica de cada uno. La cuota de Actívate es de 20 euros mes.

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