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Los centros de atención primaria de la Unidad de Gestión Clínica (UGC) Bajo Andarax se han sumado con numerosas actividades a la VIII Semana de Promoción de Hábitos de Vida Saludables, promovida por la Delegación Territorial de Igualdad, Salud y Políticas Sociales en Almería. En la jornada de hoy, el centro de salud de Benahadux ha acogido un taller sobre la promoción de la salud mental y un concurso gastronómico y sus profesionales han participado después en la actividad ‘Muévete por tu salud’, organizada por el Ayuntamiento de Benahadux y los centros educativos del municipio.
El delegado territorial de Igualdad, Salud y Políticas Sociales, José María Martín, ha explicado que “a través de la Semana Saludable se pretende difundir entre la población de toda la provincia los beneficios de una alimentación equilibrada y de la práctica regular de actividad física moderada”.
En la UGC Bajo Andarax se han desarrollado actividades desde el pasado lunes en Viator, Pechina, y Huércal de Almería, que han incluido charlas dirigidas a escolares y población general, rutas saludables, mesas informativas sobre los efectos del tabaco y para la promoción de una dieta equilibrada, concursos gastronómicos y actividades deportivas.
José María Martín ha señalado que “estas actividades son organizadas por los centros de salud, con la implicación de numerosos colectivos, de las entidades locales y de los centros educativos” y ha recordado “la importancia de seguir un estilo de vida sano, que incluya una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, tan presentes en nuestra tierra y la realización regular de ejercicio físico, moderado y adaptado a las circunstancias de cada cual”.
Los centros sanitarios participantes en la Semana de Promoción de Hábitos Saludables refuerzan el consejo dietético básico y realizan el cálculo del Índice de Masa Corporal a quien lo solicite. Las actividades incluyen además la distribución de material de divulgación y la realización de talleres sobre alimentación saludable y sobre actividad y ejercicio físico.
Distrito Sanitario Almería
En la capital y su área de influencia, los centros del Distrito Almería, coordinados por su Unidad de Promoción de la Salud, han programado para esta semana varios concursos de recetas y platos saludables, así como actividades deportivas al aire libre.
El Complejo Hospitalario Torrecárdenas ofrece información y consejos a sus usuarios. El Centro de Alta Resolución de Especialidades (CARE) Bola Azul ha acogido el tradicional acto de entrega de premios del concurso de carteles contra el tabaco en el que participan los usuarios de Salud Mental y se intercambiarán cigarrillos por piezas de fruta.
En el Hospital de Alta Resolución El Toyo se ha organizado una jornada lúdica y deportiva, con la participación de los escolares de la zona, con una ruta por los jardines de la zona y una charla informativa en el vestíbulo del centro.
Actividades en la Comarca del Poniente
En el Distrito Sanitario Poniente, se han realizado desayunos saludables, marchas populares para promocionar la actividad física, talleres de estiramientos y concursos de platos saludables. El Día Mundial sin Tabaco se ha llevado a cabo un acto de promoción del deporte en Adra, organizado por el centro de salud, en colaboración con el Ayuntamiento, y que ha incluido sesiones de ejercicios de estiramiento, carreras con distintas categorías y distancias, según la edad, sesiones de actividades deportivas en el Pabellón Municipal y coreografías de baile.
En el Hospital de Poniente se ha instalado una mesa informativa sobre la prevención y tratamiento del tabaquismo, con la visita de un centro educativo de la comarca y un reconocimiento especial para los usuarios de Salud Mental.
Área Sanitaria Norte de Almería
El Área Sanitaria Norte de Almería se ha organizado la segunda edición del Concurso de Ensaladas Saludables y Sabrosas, una edición extraordinaria del programa Por un Millón de Pasos, así como torneos deportivos, concursos de dibujo y talleres formativos.
Durante toda la semana, con la colaboración del Centro Deportivo H2O de Huércal-Overa, habrá sesiones de actividad deportiva. En la jornada de hoy se ha celebrado un campeonato de tenis de mesa, para profesionales del Área Sanitaria y mañana se realizará otro de paddle.
A lo largo de la semana habrá talleres y mesas informativas en los centros de salud de Serón, Pulpí o Huércal-Overa. Los días 1 y 2 de junio, el Hospital La Inmaculada acogerá varias charlas sobre los beneficios de la dieta mediterránea, la necesidad de proteger la piel frente a los rayos solares, la higiene postural en el lugar del trabajo, o el manejo del estrés.
Plan para la promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada
Todas estas actividades se enmarcan en el Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada puesto en marcha por la Junta de Andalucía en 2004 y que se puede consultar en la página web de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales www.juntadeandalucia.es/salud. Este plan pretende introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones particulares y personales de cada uno. Uno de los objetivos de este plan es promocionar estos hábitos como factores de protección frente a patologías prevalentes como las enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y numerosos tipos de cáncer.
El Gobierno andaluz ha desarrollado diferentes programas para promover estilos de vida sanos entre la población, como claves en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Entre estas iniciativas destacan también el Plan Integral de Obesidad Infantil, el programa de Comedores Saludables, el proyecto Rutas para la Vida Sana, el Programa de Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela, el proyecto Por un millón de Pasos, etc.
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