María, El Ejido, Olula de Castro, Serón y Terque son las sedes elegidas para la celebración de este circuito provincial que está dirigido a niños y adultos de todas las edades
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La Diputación de Almería continúa en su firme apuesta por fomentar el deporte al aire libre en uno de los mayores baluartes de la provincia, su entorno natural. Los municipios de María, El Ejido, Olula de Castro, Serón y Terque han sido los designados para la celebración de este deporte que cada vez cuenta con más adeptos y que se desarrollará hasta el próximo mes de octubre.
La marcha nórdica, que contará con la participación de entre 40 y 50 personas por prueba, contribuye al desarrollo de la economía local gracias al turismo y la gastronomía de la que van a poder disfrutar decenas de familias a lo largo de la provincia de Almería. María ha acogido la presentación y celebración de la primera prueba del calendario, en la que participó el diputado de Deportes y alcalde de María, José Antonio García, el presidente del Club de Montañismo Cóndor, Manuel González y el presidente del club de Montaña las Menas, Juan José Cazorla , como organizadores de este Circuito Provincial.
El diputado provincial, José Antonio García, ha manifestado que es un deporte capaz de generar una gran sinergia con otros sectores que son importantes para la provincia de Almería: “la marcha nórdica no solo es deporte, también es turismo, gastronomía, medio ambiente y puesta en valor de nuestro gran entorno natural, único en el mundo. La provincia de Almería es referencia nacional en el ámbito deportivo por la organización de grandes eventos y tenemos que seguir demostrando que estamos preparados para cualquier deporte.”
Por su parte, presidente del Club de Montañismo Cóndor, Manuel González, ha agradecido a la Diputación su apuesta por la marcha nórdica que, además, es uno de los deportes que más beneficios genera entre los que lo practican: “este tipo de deporte es un trabajo aeróbico que activa nuestro metabolismo y el 90% de los músculos de nuestro cuerpo. Además, estimula la circulación y aumenta la capacidad pulmonar entre los que lo practican.”
Marcha nórdica y beneficios
Esta actividad física consiste en caminar de manera natural apoyándose en un par de bastones que están especialmente diseñados para impulsar el cuerpo y que permite mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la coordinación. Beneficios:
• Activación del metabolismo y consumo de calorías
• Disminución del sobrepeso
• Disminución de los niveles de colesterol en sangre
• Reducción de riesgo de osteoporosis
• Reducción de hipertensión
• Fortalecimiento del sistema inmunitario
• Control de los niveles de glucosa en sangre
• Mejor humor y mejor calidad de sueño
• Mejores digestiones
• Mejor calidad de vida en general
Calendario
• María: 14 – 15 de mayo
• El Ejido: 21 de mayo
• Olula de Castro: 4 – 5 de junio
• Serón: 3 – 4 de septiembre
• Terque: 15 – 16 de octubre
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