Comienza El Taller De Gestión De Emociones Del Mes De La Salud De Vícar

Los Cerca De 40 Inscritos Aprenden Herramientas Para Conectar Cuerpo Y Mente Y Mejorar Su Percepción De La Vida

Dentro de las actividades del ‘Mes de la Salud’, el Área de Salud del Ayuntamiento puso en marcha ayer un Taller de Autoconocimiento y Gestión de las Emociones en que los cerca de 40 inscritos aprenderán a desarrollar su poder personal mediante herramientas prácticas de autoconocimiento y gestión emocional en varias áreas importantes de la vida. El taller, que se celebra en la Casa de la Juventud y el Deportes, está siendo impartido por María del Mar García García, técnica de empleo, profesora de Yoga y Meditación, experta en terapia transpersonal y en tantra tradicional. Para el alcalde de Vícar, Antonio Bonilla, “el fin último de esta actividad es que la población esté más sana, que tenga una mejor calidad de vida y que por lo tanto, sea también más feliz”.



Durante los talleres, se persigue afrontar nuestra preocupación por la salud física, mental y emocional, especialmente en las mujeres, derivadas de los grandes cambios a nivel social, medioambiental y económico que nos encontramos a nivel global, con el propósito de crear un mundo mejor desde la conciencia, con una metodología activa, dinámica y participativa, basada en la educación de la conciencia trabajando de un modo integral cuerpo, mente, emociones y esencia. Todo ello mediante técnicas de dinámica de grupo, de meditación, yoga y liderazgo, empleando herramientas prácticas para desarrollar el autoconocimiento, la conciencia y la fortaleza interior y fomentando relaciones basadas en el respeto y la confianza.



Para ello, en las clases se proponen herramientas para que los participantes conecten con sus fortalezas y habilidades únicas, entender el cuerpo humano como fuente de sabiduría, aprender a gestionar emociones y entender de qué forma influyen los pensamientos en sus vidas.

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