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El final del verano es uno de los momentos elegidos por muchas personas para ponerse en forma y perder los kilos de más que se han ganado por culpa de los excesos cometidos durante las vacaciones. De igual manera, muchos de los que se ejercitan habitualmente por su cuenta, su rendimiento se ve estancado al poco tiempo.
Sin embargo, aunque se tenga la intención de comenzar a hacer ejercicio o se desee llevar los entrenamientos a un nivel superior, en ocasiones no contar con un plan adecuado o perder la motivación al poco tiempo, hace que no se consiga el éxito. Todo puede cambiar gracias a la guía, al asesoramiento y a la motivación que puede proporcionar un entrenador personal.
Hoy te presentamos a Sergio Palomares, el mejor entrenador personal en Valencia con una dilatada experiencia ayudando a sus clientes a obtener los resultados deseados con rapidez y eficiencia.
Sergio Palomares: personal trainer en Valencia
Sergio Palomares comenzó su carrera como entrenador personal en Valencia nada más acabar sus estudios de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en el año 2010 y, desde entonces, ha ayudado a un sinfín de clientes, tanto a profesionales como a atletas amateurs, a lograr sus objetivos diseñando un plan de entrenamiento personalizado y adecuado para cada persona.
Actualmente trabaja de forma presencial en el gimnasio Forus del Centro Comercial Heron City en Paterna, pero también presta sus servicios a domicilio o al aire libre. Incluso puede desplazarse a localidades de los alrededores como Betera, Cruz de Gracia, Campolivar, Torre Conil, etc. Pero esto no es todo, gracias a los avances de las tecnologías, hoy en día también ejerce de entrenador personal online, pudiendo atender a personas del resto del país.
Su principal meta es ayudar a que sus clientes mejoren su composición personal y consigan aumentar superformance deportiva, pero ofrece otros muchos servicios:
• Es entrenador personal.
• Ejerce de preparador físico para fútbol.
• Puede planear entrenamientos de fútbol.
• Realiza programas para perder de peso.
• Diseña rutinas personalizadas.
• Elabora dietas personalizadas.
¿Por qué deberías contratar a un entrenador personal en Valencia como Sergio Palomares?
Contar con la guía de un profesional del deporte como un entrenador personal es esencial no solo para sacarle el mayor provecho a tus horas de entrenamiento, sino que también te ayudará a evitar que hagas ejercicios de manera errónea o incluso llegues a lesionarte.
De hecho, existen múltiples razones por las que contratar a uno de los mejores entrenadores personales en Valencia, como es Sergio Palomares, es una gran idea:
1. Diseñará un plan personalizado
En Internet puedes encontrar cientos de videos y tutoriales sobre cómo perder peso, ganar músculo o resistencia, etc., pero ninguno se ajustará plenamente a tus necesidades. Un entrenador diseñará un plan personal teniendo en cuenta tu estado físico y objetivos.
2. Dispone de flexibilidad horaria
El principal problema de muchos es no disponer de un horario fijo para hacer ejercicio, por lo que apuntarse a un deporte o unas clases les resulta imposible. En cambio, un personal trainerse puede adaptar a tus horarios para que no tengas que saltarte ninguna sesión.
3. Recibes más motivación
Como con la ayuda de un entrenador personal podrás ver resultados mucho antes que si entrenas a solas, lo que de por sí es una fuente de motivación importante, pero además, el profesional te apoya durante todo el proceso, impidiendo que pierdas la ilusión.
4. Disminuyen las probabilidades de sufrir una lesión
Un entrenador te enseñará a realizar los ejercicios correctamente, esto es, te mostrarán cuál es la postura indicada, qué fuerza debes aplicar y a qué intensidad debes ejercitarte. Al hacer bien los movimientos tendrás menos posibilidades de hacerte daño.
5. Podrás ejercitarte con total seguridad
Saber que siempre estás acompañado es esencial para realizar ciertos ejercicios con tranquilidad y sin preocupaciones. Podrás levantar peso o usar máquinas de gimnasio pesadas sin miedo a que te quedes sin fuerzas de repente y puedas sufrir un accidente.
6. El entreno será más completo
Muchas veces las personas se centran en realizar ejercicios que solo trabajan una o dos zonas corporales, pero un experto podrá diseñar un plan integral a tu medida para que ejercites todo tu cuerpo, cuidando de tu salud y forma física general.
Estos son algunos de los motivos más importantes para contar con la guía y el apoyo de un entrenador personal en Valencia como Sergio Palomares, pero solo teniendo una sesión con él podrás comprobar que existen mucho más, así que no dudes en contactar con él para ponerte en forma en los próximos meses.
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